L-Лизин (60 кап)

L-лизин – ключевой элемент всех белков, одна из трех главнейших аминокислот, жизненно необходимых для нормального функционирования всех органов и систем. При этом сам организм лизин не вырабатывает, а лишь ждет его поступления извне.

Без регулярного пополнения запасов лизина в организме затормозится рост и восстановление тканей, кости и хрящи потеряют прочность, суставы лишатся подвижности, сосуды ослабеют, упадет уровень ферментов и гормонов.

Зато адекватный уровень лизина наряду с другими средствами значительно снижает риск прогрессирования сосудистых и опорно-двигательных проблем: усиливает защиту от костной хрупкости и атеросклеротических изменений сосудов.

Полезные свойства лизина:

• Способствует усвоению кальция из кишечника, препятствует его вымыванию из организма, что дает возможность укрепить костную ткань.
• Участвует в синтезе и накапливании эластина и коллагена – важных составляющих суставных хрящей, соединительной ткани, кожи.
• Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
• Положительно действует на работу сердца.
• Помогает снижать уровень холестерина в крови, защищать сосуды от атеросклеротических бляшек, предупреждая образование липопротеинов, закупоривающих артерии.
• Активизирует иммунную систему, участвуя в образовании антител.
• Уничтожает вирус герпеса, предохраняет от рецидивов герпетической инфекции.
• Способствует избавлению от избыточного жира, превращая его в энергию за счет стимуляции выработки карнитина.
• Уменьшает отрицательное воздействие стресса на организм, оказывает успокаивающее и противотревожное действие.
• Лизин широко используется как спортивное питание. Эта аминокислота позволяет ускорить восстановление мышц, укрепляет сухожильный корсет и костную систему, что снижает риск травмирования, а также ускоряет восстановление.

Роль лизина в выработке коллагена и сохранении здоровья суставов

Выясним для начала, зачем организму коллаген. Этот «белок молодости» составляет треть всей белковой ткани тела. В переводе с греческого слово означает «рождающий клей». Дело в том, что коллаген – основа всей соединительной ткани, «связывающей» наш организм в единое целое. Именно благодаря коллагену в составе синовиальной смазки суставы плавно двигаются. Именно коллаген – главный гарант упругих сосудистых стенок, крепких костей, сильного позвоночника. Именно коллаген поддерживает структурную плотность кожи, препятствуя ее обвисанию и старению.

Молекулы коллагена не создаются из ничего: для его формирования организму нужны «стройматериалы» – аминокислоты, одна из важнейших – Л-лизин. Причем если другие аминокислоты (глицин, пролин…) вырабатываются сами, то лизин поступает исключительно извне – главным образом с богатой протеином пищей или биодобавками.

Как узнать о дефиците лизина?

Недостаток лизина выражается симптомами, подобными симптомам гриппа. Люди ощущают физическое недомогание, общую слабость, головокружение и тошноту. А долговременный дефицит аминокислоты чреват анемией, формированием почечных камней, гормонального дисбаланса и даже бесплодия у женщин.

Состав:

L-лизин, оболочка капсулы (желатин, вода).

1 капсула содержит:

* процент от адекватного уровня потребления. Не превышает верхний допустимый уровень.

Способ применения:

Взрослым принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.

При необходимости прием можно повторить.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Взрослому требуется 800-3000 мг лизина в сутки. Пожилым людям, вегетарианцам и тем, кто соблюдает низкожировую диету, дозу увеличивают. При этом следует помнить, что биодоступность лизина существенно снижается после термической обработки продуктов. Кроме того, питание не всегда способно обеспечить норму лизина у женщин после 40, с постепенным падением уровня эстрогена, который участвует в регуляции метаболизма. В таких случаях роль БАДов тоже значительно возрастает.