Лецитин (130 г)

Что говорят врачи:

Лецитин для нервной системы и мозга

Лецитин обеспечивает питание всей нервной системы человека, а также является основным структурным компонентом миелиновой оболочки мозга и нервных волокон (около 30% мозга и 17% нервов состоят из лецитина).

Прием лецитина – это лучший способ активизировать память и аналитические функции мышления, а так же избавиться от рассеянности, раздражительности, усталости и бессонницы.

Применение лецитина необходимо при лечении невритов, неврозов, рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, при травматических и инфекционных поражениях нервной системы. Неоценима польза лецитина и для восстановления двигательной и психических функций людей, перенесших инсульт.

Лецитин для сердца

Лецитин обладает способностью удерживать холестерин в растворенном состоянии, не позволяя ему откладываться на стенках сосудов, а также стабилизирует уровень триглицеридов в крови и повышает уровень гемоглобина. Именно поэтому особенно полезно регулярное применение лецитина в качестве пищевой добавки для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, анемии, для профилактики инфаркта или в послеинфарктный период.

Лецитин для печени

Этот препарат – лучший друг печени. Наибольшее количество лецитина в нашем организме содержится именно в этом органе – 65% от от веса органа. Лецитин является гепатопротектором, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарственных препаратов, вирусов, алкоголя и токсинов. Стимулирует желчеотделение и улучшает состав желчи (т.к. является компонентом желчи), восстанавливает структуру печени, нормализуя в ней жировой обмен, а также оказывает смягчающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. В связи с этим применение лецитина можно рекомендовать при профилактике и лечении желчекаменной болезни, дискинезии желчных путей, циррозе, гепатите, ожирении печени, интоксикациях, циррозах и язвенной болезни.

Для маленьких гениев

Лецитин, введенный в рацион питания беременной женщины, может значительно улучшить условия созревания плода, а в дальнейшем - облегчить протекание родов. Необходим лецитин и кормящим женщинам – он непосредственно участвует в формировании мозга и нервной ткани будущего ребенка.

Также особенно уязвим при недостатке лецитина детский организм во время стрессов. Первые серьезные переживания начинаются в период адаптации сначала в садике, затем в школе. Про первоклассников разговор отдельный. В этот период просто необходим лецитин. Он стимулирует мозговую активность, улучшает память, внимание, снижает утомляемость и повышает стрессоустойчивость.

Лецитин универсальный и эффективный

Применение лецитина рекомендовано в составе комплексного лечения:

• женщинам - при бесплодии, климактерическом синдроме, маточных кровотечениях, нарушениях менструального цикла;
• мужчинам - для восстановления половой функции (при бесплодии, импотенции);
• при сахарном диабете - укрепляет мембраны клеток поджелудочной железы, в частности бета-клетки, которые отвечают за выработку инсулина; при сахарном диабете первого типа лецитин снижает внешнюю инсулиновую потребность, при диабете второго типа компенсирует недостаток фосфолипидов и эссенциальных жирных кислот;
• при заболеваниях почек и ожирении;

• при кожных заболеваниях (псориаз, экзема, лишай, нейродермит);
• при ослаблении иммунной защиты организма - в связи с этим регулярное употребление в рационе питания лецитина может служить профилактикой онкологических заболеваний.

Есть ли у нас дефицит лецитина?

В небольших объемах лецитин синтезируется самим человеческим организмом, однако при психоэмоциональных и физических нагрузках, экологическом загрязнении, некачественном питании - этого количества недостаточно и его запас необходи­мо восполнять регулярно.

Название «лецитин» произошло от греческого слова «lekithos», означающего «яичный желток». Лецитином богаты яйца, печень, а так же он содержится в овсянке, сое, арахисе, сыре.

Ежедневная потребность в лецитине составляет около 9 грамм в сутки. Для того, чтобы ее восполнить надо съедать в день или 10 яиц, или 1 кг печени, или 400 гр сыра, или 2-3 чайные ложки соевого гранулированного лецитина.

Способ применения и дозы:

Взрослым и детям по 1 чайной ложке 2-3 раза в день (6-9 г) в день во время еды. Лецитин можно добавить в любые блюда по своему вкусу: сок, кефир, каши, салаты и т.д. (при температуре не выше 45-50 гра­дусов).

Рекомендуемый минимальный курс: 1-2 упаковки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонента. С осторожностью принимать при обострении холецистита, панкреатита, желчекаменной болезни. Беременность и кормящим женщинам перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.